Para mejorar la calidad de vida de personas con enfermedades reumáticas, en el Hospital Central de San Isidro (avenida Santa Fe 431) brindan un taller en el que utilizan el teatro y la gimnasia como principales herramientas. Es todos los jueves, a las 11, en el aula de docencia.
Los encuentros son organizados por la Asociación Pro Ayuda Artritis reumatoidea y Enfermedades Reumatológicas (APAARYER), que es una asociación civil sin fines de lucro que forma parte del Colectivo de Instituciones de Discapacidad de San Isidro.
La presidenta de APAARYER, Sandra Velozo, explicó que las enfermedades reumáticas como artritis reumatoidea, artrosis, fibromialgia, lupus y gota, tienen importantes repercusiones en el día a día de las personas afectadas, ya que la mayoría de estas patologías son crónicas y limitan en gran medida la autonomía del paciente.
“En las clases de gimnasia, respetando las dolencias y limitaciones de cada paciente, se realizan ejercicios de elongación, coordinación, equilibrio y yoga; todas estas actividades son altamente beneficiosas para la salud”, contó Velozo.
En cuanto al taller de teatro agregó que se trabaja con escenas improvisadas, proyección de la voz, modulación, y también la relación con el compañero y textos aportados por el profesor.
Velozo destacó que en el plano neurológico el teatro ayuda a ejercitar la memoria, además de desarrollar la creatividad, la improvisación, a escuchar y responder en tiempo y forma, a entender y respetar consignas, a interpretar el lenguaje gestual. También genera interés por la lectura.
“En estos encuentros los pacientes arman un grupo de pertenencia en el que puedan canalizar sus inquietudes. Son espacios de motivación y de alegría”, resumió.
Para mayor información enviar un mail a apaaryer@hotmail.com
El Municipio de San isidro lanzará el taller para pacientes diabéticos y grupo de pertenencia “Aclarando dudas”. Comienza este sábado 5 de julio, de 9 a 12, en el Aula Magna del Hospital Central de San Isidro (avenida Santa Fe 431).
La Jefa de la sección Nutrición y Diabetología del Hospital, María Virginia Prieto, explicó que la diabetes mellitus es una de las enfermedades crónicas de mayor prevalencia mundial y de las cual se espera mayor crecimiento en los próximos años.
Prieto señaló que, además de la alimentación saludable, la actividad física y fármacos, se tiene que hacer especial hincapié en la educación diabetológica.
En tal sentido, la médica dijo: “En los encuentros orientamos a los pacientes en qué alimentos elegir, a qué hora controlar la glucemia, qué ejercicio deben hacer y cuándo, cómo evitar una hipoglucemia o bajón de azúcar, cómo organizar la medicación para su mejor aprovechamientos. Con conocimiento y práctica los pacientes logran mejores decisiones”.
En el taller se realiza una ejercitación práctica de todos los procedimientos necesarios como uso de equipos de control de glucemia y técnica de aplicación de Insulina, entre otras.
El contendido de las charlas:
- Conceptos básicos sobre la enfermedad
- Pautas de alimentación saludable.
- Hipo e hiperglucemia (detección de síntomas y cómo resolverlos)
- Automonitoreo glucémico (¿cómo, cuándo y para qué?)
- Prevención de complicaciones. Calidad de Vida
- Cuidado de pies y prevención de lesiones.
¿Cuándo?
Los sábados 5 de julio, 2 de agosto, 6 de septiembre y 4 de octubre, de 9 a 12, en el Aula Magna del Hospital Central de San Isidro.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica causada por una incapacidad del organismo para producir o utilizar la insulina, que es una hormona secretada por el páncreas que permite controlar los niveles de glucosa (azúcar) en sangre a fin de utilizarla como energía.
Sin insulina, los niveles de glucemia se elevan y causan a largo plazo daños irreversibles a nivel vascular en órganos y tejidos. Si no se trata, puede causar complicaciones tales como enfermedad coronaria, accidente cerebro vascular, ceguera, insuficiencia renal y/o amputación de extremidades inferiores.
En el marco de la Campaña de Vacunación 2014, el Municipio de San Isidro instalará este sábado 31 de mayo, de 9 a 14, puestos móviles en la vía pública en diferentes localidades del distrito para que los vecinos se vacunen gratis.
Dónde estarán los puestos móviles:
San Isidro: Mástil (Acassuso y 9 de Julio).
Martínez: Alvear y Av. Santa Fe.
Beccar: Club Social Beccar (Av. Centenario 1941).
Villa Adelina: Av. Paraná y Av. Ader (Estación de Villa Adelina).
Quiénes deben vacunarse contra la gripe
- Niños de desde los seis meses a los dos años.
- Personas desde los 25 meses a 54 años con factores de riesgo con indicación médica (cardiopatías, enfermedades respiratorias crónicas, diabetes, obesidad, entre otras).
- Embarazadas.
- Puérperas hasta seis meses postparto (si no recibieron la vacuna durante el embarazo).
- Personal de salud.
- A partir de los 65 años.
Especialistas del Hospital Central de San Isidro recomiendan que si un adulto mayor comienza a ver borroso al leer debe consultar al oftalmólogo, ya que podría padecer maculopatía, una alteración en el centro de la retina.
La jefa del Servicio de Oftalmología, Nora Bruno, explicó que esta enfermedad suele afectar a personas mayores de 60 años. “La maculopatía es una alteración en el centro de la retina por la cual, al leer, el paciente suele ver una distorsión de las líneas rectas. Además de esta disminución de la agudeza visual también pueden haber cambios en la percepción de los colores”.
Ante estos síntomas – amplió la médica – se aconseja al paciente que consulte al servicio de oftalmología para encarar el tratamiento que consiste en la colocación de un líquido dentro del ojo a través de una inyección, cuya aplicación de forma particular tiene un costo elevado. “Son tres aplicaciones de este angiogénico, uno por mes. El Hospital lo ofrece de manera gratuita”, precisó Bruno.
El diagnóstico precoz suele aparecer cuando la persona se realiza un fondo de ojo, allí se puede detectar en forma incipiente cualquier alteración que pueda perjudicar la mácula.
Debido a la gran concurrencia de público que participa en el Programa de Manejo del Estrés (PROMES), que incluye charlas abiertas a la comunidad para combatir el estrés, se agregó un encuentro. Todos los jueves habrá dos reuniones: una de 8.30 a 10 y otra de 10.30 a 12, en el Aula Magna del Hospital Central de San Isidro (avenida Santa Fe 431).
El PROMES es un espacio gratuito donde la gente aprende herramientas para controlar este síndrome que sale a la luz cuando las sobrecargas psicológicas y físicas superan la capacidad de resistencia emocional que tiene una persona.
Este taller es parte del Servicio de Medicina del Estrés, que está formado por un equipo de profesionales de salud que previamente evalúa y diagnostica al paciente para obtener un perfil psicobiológico del estrés que padece. Con el resultado en mano, la persona se integra a las charlas.
Único en el país en el ámbito de la salud pública, el servicio está dirigido por Daniel López Rosetti (presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés).
Rosetti sostiene que es muy importante escuchar al cuerpo: “Porque el estrés se manifiesta a través de síntomas que si no se logran compensar desencadenan una enfermedad, como depresión, ansiedad, hipertensión arterial, infartos o ACV”.
Conocer los síntomas es parte de esta propuesta en la que predomina una interacción enriquecedora entre los concurrentes y los expositores.
Experiencias de gente que asiste al taller de estrés
Oscar Grimoldi, un vecino de San Isidro, contó que pasó por momentos difíciles en su vida y gracias a estas charlas pudo salir adelante: “El estrés es algo que muchas veces no nos damos cuenta que lo padecemos. Al incorporar información aprendemos a manejarlo”.
“Aquí me enseñaron que el cuerpo da señales, te avisa cómo reconocer el estrés. En el PROMES nos brindan muchas herramientas útiles”, opinó María Núñez.
Con antecedentes de infarto y mareos, Carlos Monjes pasó por varios médicos pero no le encontraban la raíz de la cuestión. Rosetti le diagnosticó estrés crónico y no dudó en sumarse al taller que se dicta en el Hospital Central.
“Este servicio que nos brinda el Municipio es maravilloso. Te ayuda a acelerar el entendimiento sobre este síndrome. La única inversión es la voluntad”, remató un distendido Monjes.
¿Cómo participar del PROMES?
Hay que acercarse al Servicio de Medicina del Estrés que funciona en el Hospital Central de San Isidro (Av. Santa Fe 431), de lunes a viernes, de 8 a 13.
Se recomienda asistir a las charlas 15 minutos antes del comienzo y llevar un cuaderno para tomar apuntes de los consejos para aprender a manejar el estrés.
En el marco del Día Mundial del Glaucoma, una de las principales causas de ceguera en el mundo, el Municipio de San Isidro, a través de su secretaría de Salud Pública, informó cuáles son las medidas de prevención de esta enfermedad.
La jefa del servicio de Oftalmología del Hospital Central de San Isidro, Nora Bruno, explicó que el Glaucoma es la lesión del nervio óptico, que va desde el ojo hasta el cerebro y funciona como canal de información de la parte visual.
La presión intraocular es la que ejercen los líquidos oculares contra una membrana del ojo para que este órgano se mantenga distendido. “Cuando esa presión aumenta, lastima al nervio que nos permite ver”, advirtió la médica.
La principal medida de prevención
Controlar una vez por año la presión del ojo. “Debemos tener en cuenta que la normal se ubica entre los 15 y 20 milímetros de mercurio; si pasa de esos valores, comienza el dolor y se produce la lesión del nervio óptico, lo cual significa que hemos llegado tarde a la prevención”, precisó Bruno.
Desde Salud Pública sugieren aprovechar el momento en el cual una persona se acerca al servicio de oftalmología, ya sea por cambio de anteojos o alguna molestia en la vista.
El Hospital Central cuenta con varios tonómetros para que los vecinos se tomen la presión.
Bruno reiteró que es importante crear conciencia sobre de la importancia de efectuarse los controles periódicos en la vista, ya que un diagnóstico temprano puede evitar resultados no deseados. “Porque la ceguera es prevenible y la patología tiene tratamiento”.
Si bien la enfermedad se desarrolla en su gran mayoría después de los 40 años, existen los glaucomas infantiles, en recién nacidos, niños y jóvenes.
Para tener en cuenta
El paciente debe tener en cuenta que no es necesario tener síntomas de dolor, picazón o ardor, ya que se trata de una enfermedad silenciosa. Muchas veces es una patología genética, hereditaria, por lo que aquellas personas que tuvieron familiares con glaucoma no deben dejar de realizarse controles periódicamente.
“El proceso hasta llegar al glaucoma es lento y progresivo, razón por la cual la persona no suele darse cuenta. La pérdida de la visión comienza desde el costado hacia el centro del ojo”, concluyó Bruno.
